• Kontak Kami
  • Hotline : 08980092863
  • SMS : 08980092863
  • BBM : D43CBE32

Kontak Kami

Selamat berbelanja, Shopper!

Beranda » Artikel Terbaru » Tips Tahan Lama : Seks Bertahan Lama, Lakukan Cara Ini

Tips Tahan Lama : Seks Bertahan Lama, Lakukan Cara Ini

Diposting pada 1 Februari 2017 oleh Admin

Tidak bisa disangkal rajin berolahraga akan membuat tubuh jadi bugar dan fit. Bukan hanya itu, olahraga ternyata dapat membantu meningkatkan performa anda di ranjang. Sebuah penelitian membuktikan, aktif berolahraga akan membuat seks tahan lama saat sedang bercinta.

Olahraga akan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh termasuk aliran yang menuju alat kelamin. Olahraga juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan stamina agar anda tidak mudah loyo.

Jika ingin mendapat kemampuan seks tahan lama saat bercinta anda wajib bebas dari stres dan memiliki stamina yang kuat. Dan keduanya bisa diperoleh dengan rajin berolahraga.

Seperti kita tahu stres dan stamina sangat berkaitan dengan kemampuan dan daya tahan seksual pria. Mengalami stres akan menghambat kerja sistem saraf dalam menerima rangsangan seksual, sementara stamina yang lemah akan membuat pria mudah lelah dan tentu tidak kuat bercinta lebih lama.

Semua jenis olahraga sangat bermanfaat bagi kemampuan seksual pria, mulai dari latihan aerobik sampai jogging di pagi hari sudah cukup membuat tubuh jadi bugar dan aliran darah mengalir dengan lancar ke seluruh tubuh.

Meski demikian terdapat beberapa jenis gerakan dan latihan selama olahraga yang sangat baik bagi fungsi seksual manusia. Berikut ini beberapa jenis latihan yang dapat meningkatkan daya tahan seks pria di ranjang:

1. Push up

Jenis olahraga push bikin seks tahan lama

Jenis olahraga push bikin seks tahan lama

Latihan push up adalah gerakan yang sangat umum tapi sangat baik dalam meningkatkan stamina pria. Saat sedang push up berarti anda mengaktifkan sebagian besar otot yang berada di tubuh bagian atas anda.

Latihan ini tidak hanya akan membuat lengan, dada, dan punggung jadi kencang tapi juga akan memberi kekuatan lebih saat berhubungan seks terutama saat sedang melakukan posisi misionaris atau seks berdiri.

2. Sit up

Seks jadi tahan lama dengan latihan sit up

Seks jadi tahan lama dengan latihan sit up

Gerakan sit up setiap hari akan membuat otot-otot perut jadi lebih kencang dan menyingkirkan lemak-lemak yang membuat perut jadi terlihat buncit. Latihan sit up setiap hari akan membuat tubuh jadi lebih seksi dan tentunya stamina bercinta meningkat dan anda akan memiliki daya tahan seks tahan lama.

3. Leg Lunges (Menekuk lutut)

Olahraga leg lunges atau menekuk lutut meningkatkan stamina dan kekuatan kaki

Olahraga leg lunges atau menekuk lutut meningkatkan stamina dan kekuatan kaki

Salah satu ciri seorang pecinta yang hebat adalah memiliki kaki yang kuat. Peran kaki sangat penting saat sedang bercinta karena akan menyokong gerakan tubuh bagian atas selama hubungan berlangsung.

Melatih kaki juga akan membantu daya dorong saat sedang bercinta dan yang lebih penting adalah menguatkan otot pada kaki dapat membantu pria tahan lama saat bercinta terutama saat melakukan posisi seks berdiri, doggy atau misionaris.

4. Skipping

Gerakan skipping menggunakan tali meningkatkan daya tahan seks

Gerakan skipping menggunakan tali meningkatkan daya tahan seks

Olahraga ini termasuk jenis permainan yang menyenangkan. Skipping membantu meningkatkan kelincahan, meningkatkan sirkulasi darah ke penis dan juga melepaskan hormon endorfin yang dapat membuat anda merasa senang dan bahagia.

Jadikan olahraga ini sebagai latihan harian dan anda akan mendapatkan kemampuan tahan lama ketika berhubungan intim.

5. Latihan kegel

Latihan kegel sangat membantu anda dalam mendapatkan ereksi yang kuat dan tahan lama karena latihan ini melibatkan secara langsung otot-otot yang bekerja pada fungsi seksual dan bekerja ketika anda mengalami ejakulasi.

Anda bisa mempelajari cara latihan kegel di situs ini.

6. The plank

The plank membuat pria tahan lama saat berhubungan

The plank membuat pria tahan lama saat berhubungan

Gerakan plank adalah latihan yang tidak hanya dapat membantu memperkuat otot tubuh Anda, tetapi juga membantu Anda mengembangkan resistansi yang meningkatkan daya tahan seks anda menjadi lebih baik.

Yang harus Anda lakukan adalah mengangkat tubuh seperti saat sedang push up tapi latihan ini tidak menggunakan tangan melainkan lengan. Saat latihan jagalah punggung tetap lurus dan tahan posisi ini selama mungkin.

7. Yoga asanas

Gerakan asana yoga seperti vajrasana, Bhujangasana dan sarvangasa memberi manfaat bagi kehidupan seks Anda seperti memperkuat otot-otot tubuh, memperbaiki postur tubuh dan fleksibilitas dan juga membantu Anda mengendalikan stres dan mendapat kedamaian di hati.

Gerakan yoga membantu tubuh lebih rileks dengan cara melatih nafas keluar masuk dari tubuh dengan teratur. Nafas yang kuat dan terkendali akan membuat anda tahan lama.

Lakukan latihan dan gerakan olahraga di atas secara rutin akan membuat stamina anda meningkat dan anda mendapat daya tahan seks lebih lama saat bercinta.

ORDER OBAT KUAT VIAGRA ASLI DARI ONLINE SHOP KAMI, TERJAMIN MUTUNYA KLIK DI SINI

bercinta tahan lama dan puas | bercinta tahan lama diranjang | bercinta tahan lama video | bercinta tahan lama tanpa obat | bercinta tahan lama gambar | bercinta tahan lama bikin awet muda | bercinta tahan lama alami | cara bercinta tahan lama tanpa obat | obat bercinta tahan lama | ramuan bercinta tahan lama | bercinta tahan lama youtube | www.bercinta tahan lama.com | cara bercinta tahan lama youtube | cara bercinta tahan lama di ranjang | cara bercinta tahan lama untuk wanita | cara bercinta tahan lama bagi wanita | cara bercinta tahan lama dan awet muda | gaya bercinta tahan lama dan gambar | gaya bercinta tahan lama dan memuaskan | tips bercinta tahan lama dan nikmat | posisi bercinta tahan lama di ranjang | cara bercinta tahan lama ejakulasi | ebook tahan lama bercinta | foto bercinta tahan lama | film bercinta tahan lama | foto cara bercinta tahan lama | foto posisi bercinta tahan lama | foto bercinta agar tahan lama | gaya bercinta tahan lama | cara bercinta tahan lama beserta gambar | gaya bercinta tahan lama serta gambar | video gaya bercinta tahan lama | gambar posisi bercinta tahan lama | gambar gaya bercinta tahan lama | tips gaya bercinta tahan lama | cara bercinta tahan lama tanpa hamil | obat herbal bercinta tahan lama | cara tahan lama bercinta dengan istri | jurus bercinta tahan lama | cara jitu bercinta tahan lama | jamu agar bercinta tahan lama | jamu tahan lama bercinta | kiat bercinta tahan lama | kuat bercinta tahan lama | tahan lama ketika bercinta | tahan lama bercinta kaskus | kumpulan cara bercinta tahan lama | latihan bercinta tahan lama | latihan agar bercinta tahan lama | tips bercinta agar tahan lebih lama | bercinta tahan lama awet muda | metode bercinta tahan lama | makanan bercinta tahan lama | model bercinta tahan lama | minuman bercinta tahan lama | cara bercinta agar tahan lama menurut islam | mantra bercinta tahan lama | tips n trik bercinta tahan lama | tips bercinta tahan lama tanpa obat | cara bercinta tahan lama tanpa obat kuat | teknik bercinta tahan lama tanpa obat | cara bercinta tahan lama pria | tips bercinta tahan lama pria | pria bercinta tahan lama | resep bercinta tahan lama | rahasia bercinta tahan lama | tahan lama bercinta di ranjang | bercinta tahan lama secara alami | solusi bercinta tahan lama | teknik bercinta supaya tahan lama | posisi bercinta supaya tahan lama | cara bercinta tahan lama untuk pria | cara bercinta tahan lama video | tips bercinta tahan lama video | video posisi bercinta tahan lama | video bercinta agar tahan lama | video bercinta biar tahan lama | tips bercinta tahan lama bagi wanita | tips bercinta tahan lama untuk wanita | tahan lama waktu bercinta | agar bercinta tahan lama bagi wanita | agar tahan lama waktu bercinta | tips tahan lama waktu bercinta | biar tahan lama waktu bercinta | www.cara bercinta biar tahan lama.com | tips bercinta tahan lama youtube | bercinta yang tahan lama | cara bercinta agar tahan lama youtube | obat tahan lama bercinta yang alami | obat tahan lama bercinta yg alami | obat tahan lama bercinta yang di jual di apotik | 3 gaya bercinta tahan lama | 5 posisi bercinta tahan lama | 5 tips bercinta supaya kuat dan tahan lama
Sumber : http://www.sehatki.com/olahraga-agar-seks-tahan-lama.htm

Bagikan informasi tentang Tips Tahan Lama : Seks Bertahan Lama, Lakukan Cara Ini kepada teman atau kerabat Anda.

Tips Tahan Lama : Seks Bertahan Lama, Lakukan Cara Ini | Noserba.com

Belum ada komentar untuk Tips Tahan Lama : Seks Bertahan Lama, Lakukan Cara Ini

Silahkan tulis komentar Anda

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Best Seller
OFF 18%
Rp 800.000 Rp 975.000
Ready Stock / DNL-BBEVPB
Popular!
OFF 13%
Rp 350.000 Rp 400.000
Ready Stock / JT - BOOPP
Best Seller
OFF 17%
Rp 500.000 Rp 600.000
Ready Stock / SEMENAX
Best Seller
OFF 13%
Rp 350.000 Rp 400.000
Ready Stock / JT -BOODPL
OFF 13%
Rp 350.000 Rp 400.000
Ready Stock / DNL - AGEOS
OFF 14%
Rp 150.000 Rp 175.000
Ready Stock / POTENZOL
OFF 14%
Rp 150.000 Rp 175.000
Ready Stock / Lintah Papua
Best Seller
OFF 10%
Rp 450.000 Rp 500.000
Ready Stock / DNL - AEOVAC
OFF 13%
Rp 175.000 Rp 200.000
Ready Stock / DNL-BMXEO
OFF 10%
Rp 450.000 Rp 500.000
Ready Stock / VAGINA GETAR GOYANG SUARA MERINTIH
OFF 20%
Rp 600.000 Rp 750.000
Ready Stock / THE MASSIVE DONG VIBRATOR
OFF 9%
Rp 250.000 Rp 275.000
Ready Stock / JT-KOSSV
SIDEBAR